白髪の事が詳しい美容師がいる美容室　川口　ａｎｇｅｌｏｔｔｉ　ｂｙ　ａｎｙｈｏｗ

白髪の事

白髪の原因は一般にはあまり知られていません。
原因はいくつかの分類に分け、遺伝・年齢、ストレス、病気、ホルモンバランスの乱れ、栄養不足、
ヘアケア製品選びの間違い、生活習慣、などなど・・・。

白髪に良い栄養素としては、次のような物が挙げられます。

■カルシウム
■銅
■亜鉛
■ビタミンＡ
■ビタミンＢ
■ビタミンＥ

ではどのような食品に多く含まれているのでしょう？
例）　ゴマ　海藻類　大豆　などなど・・・・

これらを意識して採る事で、白髪が少しは予防できるかもしれません(＾▽＾)/