髪の毛ってなにから出来てるの　川口　美容室　angelotti by anyhow

毛髪科学も得意です！

いつもご来店頂きありがとうございます

私、髪の毛そのものにも興味があります

なのでそのような質問にも対応できるように、すこし勉強しております！

ザックリ説明
＊＊髪の毛を生成するため特に重要になってくるのは「タンパク質」「ビタミン」「亜鉛」です。

髪の毛の三大栄養素といえますね。

髪の毛の主要成分はタンパク質で組成されていますので、タンパク質は髪の毛を健康に成長させる上で

の最重要栄養素といえます。

よく「アミノ酸が髪にいい！」なんていわれると思いますが、タンパク質=アミノ酸と思ってください。

確かに髪の毛の生成時にはアミノ酸が必要不可欠ですが、そのアミノ酸は食事で摂取するタンパク質が

姿を変えたものなのです。

タンパク質には動物性のものと植物性のものの2種類があります。

動物性タンパク質は、肉・魚・卵に含まれており、

植物性タンパク質は豆腐や納豆、つまり豆類に含まれています。

なので両方バランスよく摂取することが大切なんです。。

何事もバランスなんです。。

では、バランスとは・・・・・

・・・勉強します。

ご来店お待ちしております！